Kollektion

Fleischlose Gemüsegerichte

72 Rezepte · saisonal, schlicht, kostenlos

Ein fleischloser Tisch muss keine Kompromisse beim Geschmack eingehen. Mit Olivenölgerichten, Suppen, Salaten und Ofengerichten, die Gemüse in den Mittelpunkt des Tellers rücken, bieten diese Rezepte praktische Optionen für den Alltag ebenso wie für Gäste.

Die hier gesammelten Rezepte enthalten kein Fleisch; die meisten sind vegetarisch, manche enthalten Milchprodukte wie Joghurt oder Käse. Saisonal, vielfältig und olivenölbetont — ganz im natürlichen Geist der ägäischen und mediterranen Küche.

Kürbis-Topinambur-Suppe Suppe

Kürbis-Topinambur-Suppe

Bal Kabağı

Kürbissuppe (Balkabağı Çorbası) Suppe

Kürbissuppe (Balkabağı Çorbası)

Bal Kabağı147 kcal

Bohnensalat mit Borlottibohnen (Barbunya Salatası) Salat

Bohnensalat mit Borlottibohnen (Barbunya Salatası)

Barbunya405 kcal

Geschmorte Erbsen (Bezelye) Hauptgericht

Geschmorte Erbsen (Bezelye)

Bezelye290 kcal

Erbsensuppe (Bezelye Çorbası) Suppe

Erbsensuppe (Bezelye Çorbası)

Bezelye203 kcal

Auflauf mit Erbsen und Portulak (Bezelyeli Semizotlu Güveç) Hauptgericht

Auflauf mit Erbsen und Portulak (Bezelyeli Semizotlu Güveç)

Semizotu388 kcal

Brokkoli-Pfannkuchen (Brokoli Pankek) Hauptgericht

Brokkoli-Pfannkuchen (Brokoli Pankek)

Brokoli124 kcal

Rosenkohlsalat (Brüksel Lahana Salatası) Salat

Rosenkohlsalat (Brüksel Lahana Salatası)

Brüksel Lahanası167 kcal

Tomatensuppe (Domates Çorbası) Suppe

Tomatensuppe (Domates Çorbası)

Domates162 kcal

Rote-Linsen-Suppe mit Tomate (Domatesli Kırmızı Mercimek Çorbası) Suppe

Rote-Linsen-Suppe mit Tomate (Domatesli Kırmızı Mercimek Çorbası)

Mercimek200 kcal

Selleriesalat mit Apfel (Elmalı Kereviz Salatası) Salat

Selleriesalat mit Apfel (Elmalı Kereviz Salatası)

Kereviz165 kcal

Artischockensuppe (Enginar Çorbası) Suppe

Artischockensuppe (Enginar Çorbası)

Enginar201 kcal

Artischocken-Tarte (Enginarlı Tart) Hauptgericht

Artischocken-Tarte (Enginarlı Tart)

Enginar611 kcal

Brokkoli mit Béchamelsauce aus dem Ofen Hauptgericht

Brokkoli mit Béchamelsauce aus dem Ofen

Brokoli321 kcal

Ofen-Aubergine mit Basilikum Hauptgericht

Ofen-Aubergine mit Basilikum

Patlıcan295 kcal

Überbackener Lauch mit Pilzen und Sahne (Fırında Kremalı Mantarlı Pırasa) Hauptgericht

Überbackener Lauch mit Pilzen und Sahne (Fırında Kremalı Mantarlı Pırasa)

Pırasa260 kcal

Gebackener Spargel Hauptgericht

Gebackener Spargel

Kuşkonmaz129 kcal

Zucchini-Puffer aus dem Ofen (Fırında Mücver) Hauptgericht

Zucchini-Puffer aus dem Ofen (Fırında Mücver)

Kabak323 kcal

Grüne Bohnen aus dem Ofen (Fırında Taze Fasulye) Hauptgericht

Grüne Bohnen aus dem Ofen (Fırında Taze Fasulye)

Taze Fasulye241 kcal

Spinatwurzel-Salat (Ispanak Kökü Salatası) Salat

Spinatwurzel-Salat (Ispanak Kökü Salatası)

Ispanak141 kcal

Blumenkohlsuppe Suppe

Blumenkohlsuppe

Karnabahar316 kcal

Selleriesuppe Suppe

Selleriesuppe

Kereviz191 kcal

Wintersalat (Kış Salatası) Salat

Wintersalat (Kış Salatası)

Kereviz185 kcal

Einfaches Auberginen-Bayıldı (Patlıcan Bayıldı) Hauptgericht

Einfaches Auberginen-Bayıldı (Patlıcan Bayıldı)

Patlıcan315 kcal

Spargelsuppe (Kuşkonmaz Çorbası) Suppe

Spargelsuppe (Kuşkonmaz Çorbası)

Kuşkonmaz114 kcal

Kohlsuppe Suppe

Kohlsuppe

Lahana248 kcal

Krautsalat (Lahana Salatası) Salat

Krautsalat (Lahana Salatası)

Lahana210 kcal

Pilzsuppe Suppe

Pilzsuppe

Mantar232 kcal

Mit Pilzen gefüllte Artischocken (Mantarlı Enginar Dolması) Hauptgericht

Mit Pilzen gefüllte Artischocken (Mantarlı Enginar Dolması)

Enginar210 kcal

Grüne Bohnen in Olivenöl mit Minz-Joghurt (Naneli Yoğurtlu Zeytinyağlı Taze Fasulye) Olivenöl-Gericht

Grüne Bohnen in Olivenöl mit Minz-Joghurt (Naneli Yoğurtlu Zeytinyağlı Taze Fasulye)

Taze Fasulye69 kcal

Rote-Bete-Gemüsesuppe (Pancarlı Sebze Çorbası) Suppe

Rote-Bete-Gemüsesuppe (Pancarlı Sebze Çorbası)

Pancar

Kartoffelsuppe (Patates Çorbası) Suppe

Kartoffelsuppe (Patates Çorbası)

Patates307 kcal

Zucchinisalat mit Pesto-Sauce Salat

Zucchinisalat mit Pesto-Sauce

Kabak146 kcal

Saisonaler Salat mit Käse (Peynirli Mevsim Salatası) Salat

Saisonaler Salat mit Käse (Peynirli Mevsim Salatası)

Semizotu139 kcal

Lauchsuppe Suppe

Lauchsuppe

Pırasa280 kcal

Gemüsesuppe (Sebze Çorbası) Suppe

Gemüsesuppe (Sebze Çorbası)

Bezelye237 kcal

Gemüse-Mix Hauptgericht

Gemüse-Mix

Karnabahar240 kcal

Gefüllte Paprika mit Gemüse (Sebzeli Biber Dolması) Hauptgericht

Gefüllte Paprika mit Gemüse (Sebzeli Biber Dolması)

Biber334 kcal

Blumenkohl mit Gemüse Hauptgericht

Blumenkohl mit Gemüse

Karnabahar240 kcal

Mit Gemüse gefüllte Pilze (Sebzeli Mantar Dolması) Hauptgericht

Mit Gemüse gefüllte Pilze (Sebzeli Mantar Dolması)

Mantar328 kcal

Kalte Weizensuppe Suppe

Kalte Weizensuppe

Buğday258 kcal

Brokkolisuppe mit Milch (Sütlü Brokoli Çorbası) Suppe

Brokkolisuppe mit Milch (Sütlü Brokoli Çorbası)

Brokoli274 kcal

Frische Saubohnensuppe Suppe

Frische Saubohnensuppe

Taze Bakla177 kcal

Gemischter Gemüseeintopf (Türlü Sebze Yemeği) Hauptgericht

Gemischter Gemüseeintopf (Türlü Sebze Yemeği)

Patlıcan239 kcal

Joghurt-Reis-Suppe (Yayla Çorbası) Suppe

Joghurt-Reis-Suppe (Yayla Çorbası)

Pirinç279 kcal

Topinambursuppe Suppe

Topinambursuppe

Yer Elması339 kcal

Grüne Zucchinisuppe Suppe

Grüne Zucchinisuppe

Kabak227 kcal

Grüne Linsensuppe (Yeşil Mercimek Çorbası) Suppe

Grüne Linsensuppe (Yeşil Mercimek Çorbası)

Yeşil Mercimek

Grüner Linsensalat (Yeşil Mercimek Salatası) Salat

Grüner Linsensalat (Yeşil Mercimek Salatası)

Mercimek254 kcal

Okra mit Joghurt (Yoğurtlu Bamya) Hauptgericht

Okra mit Joghurt (Yoğurtlu Bamya)

Bamya240 kcal

Joghurt-Apfel-Sellerie-Salat Salat

Joghurt-Apfel-Sellerie-Salat

Kereviz165 kcal

Zucchinisalat mit Joghurt (Yoğurtlu Kabak Salatası) Salat

Zucchinisalat mit Joghurt (Yoğurtlu Kabak Salatası)

Kabak235 kcal

Blumenkohlsalat mit Joghurt Salat

Blumenkohlsalat mit Joghurt

Karnabahar298 kcal

Blumenkohlsalat mit Joghurt und Roter Bete Salat

Blumenkohlsalat mit Joghurt und Roter Bete

Karnabahar288 kcal

Auberginensalat mit Joghurt (Yoğurtlu Patlıcan Salatası) Salat

Auberginensalat mit Joghurt (Yoğurtlu Patlıcan Salatası)

Patlıcan204 kcal

Portulaksalat mit Joghurt (Yoğurtlu Semizotu Salatası) Salat

Portulaksalat mit Joghurt (Yoğurtlu Semizotu Salatası)

Semizotu183 kcal

Topinambursalat mit Joghurt (Yoğurtlu Yer Elması Salatası) Salat

Topinambursalat mit Joghurt (Yoğurtlu Yer Elması Salatası)

Yer Elması343 kcal

Okra in Olivenöl (Zeytinyağlı Bamya) Olivenöl-Gericht

Okra in Olivenöl (Zeytinyağlı Bamya)

Bamya205 kcal

Borlottibohnen in Olivenöl (Zeytinyağlı Barbunya) Olivenöl-Gericht

Borlottibohnen in Olivenöl (Zeytinyağlı Barbunya)

Barbunya869 kcal

Gefüllte Paprika in Olivenöl (Zeytinyağlı Biber Dolması) Olivenöl-Gericht

Gefüllte Paprika in Olivenöl (Zeytinyağlı Biber Dolması)

Biber654 kcal

Rosenkohl in Olivenöl (Zeytinyağlı Brüksel Lahanası) Olivenöl-Gericht

Rosenkohl in Olivenöl (Zeytinyağlı Brüksel Lahanası)

Brüksel Lahanası189 kcal

Olivenöl-Artischocken mit Orange (Zeytinyağlı Enginar) Olivenöl-Gericht

Olivenöl-Artischocken mit Orange (Zeytinyağlı Enginar)

Enginar258 kcal

Spinat in Olivenöl (Zeytinyağlı Ispanak) Olivenöl-Gericht

Spinat in Olivenöl (Zeytinyağlı Ispanak)

Ispanak167 kcal

Gefüllte Zucchini in Olivenöl (Zeytinyağlı Kabak Bayıldı) Olivenöl-Gericht

Gefüllte Zucchini in Olivenöl (Zeytinyağlı Kabak Bayıldı)

Kabak197 kcal

Olivenöl-Sellerie mit Orange (Zeytinyağlı Kereviz) Olivenöl-Gericht

Olivenöl-Sellerie mit Orange (Zeytinyağlı Kereviz)

Kereviz295 kcal

Zucchini mit Linsen in Olivenöl Olivenöl-Gericht

Zucchini mit Linsen in Olivenöl

Kabak368 kcal

Olivenöl-Lauch mit Orange (Zeytinyağlı Pırasa) Olivenöl-Gericht

Olivenöl-Lauch mit Orange (Zeytinyağlı Pırasa)

Pırasa403 kcal

Olivenöl-Portulak (Zeytinyağlı Semizotu) Olivenöl-Gericht

Olivenöl-Portulak (Zeytinyağlı Semizotu)

Semizotu169 kcal

Olivenöl-Gericht mit frischen Favabohnen (Zeytinyağlı Taze Bakla) Olivenöl-Gericht

Olivenöl-Gericht mit frischen Favabohnen (Zeytinyağlı Taze Bakla)

Taze Bakla591 kcal

Grüne Bohnen in Olivenöl (Zeytinyağlı Taze Fasulye) Olivenöl-Gericht

Grüne Bohnen in Olivenöl (Zeytinyağlı Taze Fasulye)

Taze Fasulye318 kcal

Olivenöl-Topinambur mit Orange (Zeytinyağlı Yer Elması) Olivenöl-Gericht

Olivenöl-Topinambur mit Orange (Zeytinyağlı Yer Elması)

Yer Elması272 kcal

Olivenöl-Grüngemüse-Festmahl (Zeytinyağlı Yeşil Sebze Şöleni) Olivenöl-Gericht

Olivenöl-Grüngemüse-Festmahl (Zeytinyağlı Yeşil Sebze Şöleni)

Enginar194 kcal

Häufige Fragen

Sind fleischlose Gemüsegerichte sättigend?

In Kombination mit Hülsenfrüchten (Linsen, Borlottibohnen, Erbsen) und Vollkornprodukten sind auch fleischlose Gerichte sättigend. Bulgur oder Vollkornbrot zu einem Olivenölgericht ergänzen den Teller.

Sind diese Rezepte vegan?

Die meisten sind pflanzenbasiert; einige enthalten jedoch Milchprodukte wie Joghurt, Käse oder Butter. Für ein veganes Menü kannst du die Rezepte mit Milchprodukten weglassen oder durch pflanzliche Alternativen ersetzen.

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