Sebze künyesi

Kereviz

8 tarif · 3 ay mevsiminde

Kereviz ne zaman mevsiminde?

OcaŞubMarNisMayHazTemAğuEylEkiKasAra

Kereviz, Ocak, Kasım, Aralık aylarında mevsiminde. Mevsiminde tüketmek, hem lezzet hem besin değeri demek.

Kereviz tarifleri

Künye kartı
C vitaminiK vitaminiPotasyum
Kalori≈ 42 kcal / 100 g (kök, çiğ)
Porsiyon1 porsiyon (kök, pişmiş) ≈ 100 g
Mevsim3 ay
tarif8

“Kışın kök ve sapıyla sofraya gelen kereviz, portakalla pişirildiğinde toprak tadı ile turunçgil ferahlığını bir araya getirir.”

Besin değeri

Kökü ve sapıyla C vitamini, K vitamini ve potasyum açısından dikkat çeken, hafif baharatımsı kokusuyla çorba ve zeytinyağlılara karakter katan bir sebzedir.

Kaynak: Sebze Meyve Takvimi

Mutfakta

Kereviz nasıl saklanır?

Kök kerevizi serin ve nemli bir ortamda (buzdolabı sebzelik) uzun süre dayanır; yapraklarını ayrı kullan.

Kereviz alırken nasıl seçilir?

Ağır ve sert kök kerevizi seç; yumuşamış ya da içi boşalmış olanlardan kaçın.

Kereviz ne ile iyi gider?

Kerevizi portakalla pişirmek (Zeytinyağlı Kereviz Portakallı gibi) hem toprak tadını yumuşatır hem de C vitamini katkısı sağlar.

Kereviz evde nasıl yetiştirilir?

MevsimSerin iklim
EkimFideyle üretilir, sonra şaşırtılır
YerBahçe/tarla

Kaynak: Bahçe Tarımı I, Anadolu Ü.

Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da diyet tavsiyesi yerine geçmez. Bireysel durumun için diyetisyen ya da hekime danış.

Sebzeye göre gözat

Önce mevsimindekiler geliyor. Her birinin kendi tarifleri, besin değeri ve yetiştirme bilgisi var.