Zeytinyağlı Kabak Bayıldı
- ÇeşitZeytinyağlı
- Ana malzemeKabak
- Kalori197 kcal (yaklaşık)
- Porsiyon4 kişilik
- Süre38 dk
Son güncelleme: Temmuz 2026

Malzemeler
- 3 adet iri boy Kabak
- 3 adet orta boy Domates
- 2 adet orta Yeşil Sivri Biber
- 2 adet orta boy Soğan
- 3 diş Sarımsak
- ½ ç.bardağı Zeytinyağ
- 1 çay k. Tuz
- 1 çay k. Karabiber
- 1 tutam Maydanoz
Hazırlanışı
Tüm sebzeler yıkanır ve Biber hariç kabukları soyulur.
Kabaklar boylamasına ikiye bölünür ve sonra tekrar ortadan ikiye bölünür.
Orta kısmı kaşık yardımı ile çıkartılarak malzemeleri ayrı bir kapta toplanır.
Diğer taraftan, Soğan, Sarımsak, Biber ve Domates küp küp doğranır.
Kabaktan çıkan malzemelere ilave edilerek ayrı bir kaba konulur.
Kaptaki karışıma Zeytinyağ, Tuz ve Karabiber eklenerek karıştırılır.
Pişirme
Hazırlanmış olan karışımı, içini oyduğumuz kabaklara yerleştirin.
Düdüklü tencereye sırayla bu kabakları yerleştirin.
Arta kalan karışım malzemesini de dikkatli bir şekilde kabakların yanından tencereye dökün.
En son Zeytinyağ üzerine gezdirin ve Düdüklü Tencerenizin kapağını kapatın.
Orta - Yüksek derece ateşte buhar aparatı çıkıncaya kadar pişirin.
Aparat çıktıktan sonra altını kısın ve 3 dk. daha pişirin.
Biraz dinlendikten sonra kapağını açın ve Kabakları servis kabına alın.
Üzerine bir tutam Maydanoz ilave edin.
Buzdolabında beklettikten sonra servis edin.
Not: Normal tencerede yapılırsa, geniş bir tencere tercih edilmelidir. Pişirme süresi süresi ise, kaynamaya başladıktan sonra 15 dakikadır. Su eklenmemelidir.
Afiyet olsun! 🌿
Video
Puanlar & yorumlar
Bu tarife ilk puanı sen ver.




