Yoğurtlu Pancarlı Karnabahar Salatası
- ÇeşitSalata
- Ana malzemeKarnabahar
- Kalori288 kcal (yaklaşık)
- Porsiyon4 kişilik
- Süre30 dk
Son güncelleme: Temmuz 2026

Malzemeler
- 1 adet orta boy Karnabahar
- 1 adet Havuç
- 1 adet Pancar
- 1 çay b. Kırık Ceviz
- 2 diş Sarımsak
- 1 kase Yoğurt
- 4 yemek k. Zeytinyağ
- 1 çay k. Tuz
Hazırlanışı
Karnabahar çiçekleri ayrılır, iyice yıkanır.
Havuç yıkanır, kabuğu soyulur ve ortadan ikiye kesilip doğranır.
Pancar yıkanır, kabuğu soyulur ve rendelenir.
Sarımsak ezilir.
Ceviz parçalanır.
Pişirme
Düdüklü tencereye buhar aparatı yerleştirilir, aparatın tabanına kadar su koyulur.
Karnabahar ve havuç buhar aparatına düzgünce yerleştirilir ve kapağı kapatılarak ocağa alınır.
Orta-yüksek ateşte buhar göstergesi çıkıncaya kadar pişirilir, sonra altı kısılır ve 1 dakika daha pişmesi sağlanır.
Buharı bitince buhar kabı tencereden çıkarılır ve soğumaya bırakılır.
Diğer tarafta geniş bir kaba yoğurt, ezilmiş sarımsak, rendelenen pancar, dört yemek kaşığı zeytinyağ, ceviz içi eklenir ve iyi karıştırılır.
Karnabaharlar servis tabağına alınır ve üzerine hazırladığımız sos dökülür.
Üzerine kıyılmış dereotu serpilerek ya da sade olarak servis edilir.
Not: Sebzeler normal tencerede haşlanacaksa sebzelerin üzerine gelecek kadar su koyulur. Kaynamaya başladıktan sonra, 15-20 dakika daha pişirilerek süzgeç ile alınır.
Afiyet olsun! 🌿
Video
Puanlar & yorumlar
Bu tarife ilk puanı sen ver.




