30 Gün
30 Gün30 günde, tabak tabak
Bir ay boyunca her gün küçük bir adım. Acele yok, hedef yok. Mevsiminde ve çeşit çeşit bir tabağı alışkanlığa dönüştürmenin nazik yolu.
Ne içeriyor?
- 30 gün, her gün için tam günlük liste (kahvaltı, öğle, akşam)
- SebzeTarifi tariflerine dayalı, evde yapılabilen pratik öğünler
- Akdeniz/Ege mutfağı çizgisinde, mevsimlik
- Günlük ortalama 1500 ila 1600 kalori
Nasıl alırsın?
- İndirilebilir PDF: 30 günlük tam plan, yazdırıp buzdolabına asabilirsin
- Web'de de okunabilir: her gün kahvaltı, öğle ve akşam, cihazından tek dokunuşla
- Satın alır almaz erişim, beklemek yok
Kimler için?
- Mutfağını mevsim sebzeleriyle zenginleştirmek isteyenler
- Düzenli ve bitki ağırlıklı beslenmeye başlamak isteyenler
- Akdeniz/Ege sofrasını sevenler
Şu an satışta: Kış sürümü (ekim ile nisan)
₺195,99 tek seferlik
Satın alır almaz PDF olarak e-postana gelir: 30 gün, her gün 4 öğün.
Bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi ya da diyet tavsiyesi yerine geçmez. Bireysel durumun için diyetisyen ya da hekime danış.